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黒糖と森永純ココアと豆乳で、黒糖ココア

公開日: : 最終更新日:2014/09/25 生活.料理 , ,

秋になり、ココアがおいしい季節になりましたね。

私は無糖というか純ココアから作ります。好きなのは、森永純ココア。安い時に、まとめて買ったり。

純ココアはお菓子作りにも使えるから、純ココアがあると重宝します。

 

我が家はあまり牛乳は飲まないので、豆乳でココアを作ることも多いです。

はちみつやメープルシロップもいいけど、最近は黒糖でココアを作るのがお気に入り。
ココアは少し甘めがおいしいですよね。

ココアと黒糖とスキムミルクと粉のコラーゲンを少しのお湯でといて、豆乳を入れてレンジでチン。
豆乳ココアだとさっぱりめの仕上がりに。豆乳はたんぱく質が豊富で、栄養価も高い。

 

本格的に、鍋で作ったココアほうが 本当は、だまだまできにくいからいいけど、そこはなぜか面倒くさい(笑)

ココアはアイスでもホットでもおいしい飲み物。ココアは、リラックスするし、
食物繊維でおつうじもよくなる。

 

黒糖は、白砂糖よりも疲労回復効果が高いみたいで、疲れているときに黒糖を摂取するといいみたいです。黒糖は体をあたためてくれる効果もあるようです。

黒糖ココアは、体もあったまる。疲れたときにもおすすめなのです。
何より、黒糖ココアは、コクがあってすごくおいしい^^

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