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レッグマジックXの効果

公開日: : 最終更新日:2015/04/09 健康・美容 , ,


→レッグマジックXの口コミはこちら

女優の田丸麻紀さん(背も高くて美脚な方ですよね☆)も使っているという美脚マシーンレッグマジックX。
1セットたった60秒でモデル美脚の秘訣といわれていますが、その効果はどうなのでしょうか?

特に女性は内ももって使わないので、たるみやすいですよね。脚の内側を鍛えるにはかなり良さそうです。
また、毎日短い時間でのエクササイズで効果が期待できるので、運動に時間が取れない方にも人気です。

●短い時間でのエクササイズで効果が期待できる3つの理由

理由1)普段鍛えられない外側の太もも、太ももの内側、ヒップ、腹筋。。。を効果的に引き締めてくれる!

最初は太ももがぷるぷるしてきて、1分も続けらない人も多いとか。それだけ、使ってなかったということですね。

理由2)いつでもすぐできる!続けられる!

どんなに短時間でできるといっても1回限りでは効果は生まれません。筋肉を引き締めていくわけですから、継続が大事ですよね。レッグマジックXはすぐできるので、続けやすい、だから効果が出るという好循環を生み出します。

理由3)徹底的に効率的なエクササイズ!

自分の体重が負荷になるので、スクワットよりも筋肉を使うことになるとか。
だから1分でも下半身が鍛えられ効果が高いんですね。

●場所をとるのでは・・・?

折りたため、コンパクトになるので場所をとりません。しまったら、やらなさそう??
広げて高さを調節するだけですぐに始められます。ただ、性格にもよるでしょうが、
出しっぱなしのほうが乗る回数は増える傾向にあり。

●やり方は簡単??

レッグマジックのエキスパートがコーチする特典DVD付いていて、やさしく丁寧に
より効果的なエクササイズを教えてくれます。

●それでも心配な方のために。

結果が出なければ、返品OK!
修理保証1年間。

——-
まとめ
——-

●レッグマジックXのよい点

・返品、保証がついている。DVD解説付。

・1セット60秒で簡単、時間がない人にもよい。

・気が向いたときに気軽にマイペースでできる

・TV見ながら、歯磨きしながら、などながらでできる

・下半身、使ってない内ももなどの引き締め効果が期待できる。体力がつくかも!

・家族みんなで楽しみながらできる

●レッグマジックXの悪い点

・レッグマジックX本体がないとエクササイズできない。設置場所スペースが必要。

・継続が必要である

・人によっては最初は筋肉痛になるかも。

・もともと筋肉質の人は効果が出にくいかも?

・最初にがんばりすぎて膝や腰が痛くなってしまう人も

→これは筋力の弱い内ももや腹筋を使うとキツイので無意識に楽に動かそうとして
膝や腰で無理に動かしてるので痛くなるのです。姿勢というか体の軸がまっすぐ
ではないというのもあると思います。そういう方は、10秒でも本来鍛えるべき場所が
動くようにエクササイズしていく必要があります。

・下半身しか対応していない→ウエストにも!


→レッグマジックXの口コミはこちら

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