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目標と計画は完璧なのに、だらだらしてしまう本当の理由とは?

公開日: : 最終更新日:2014/10/18 ライフワーク ,

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目標設定していますか?

なんとなーくこうしたい・・・というのがあるけど、日々の行動として動けないとき、目標設定がうまく出来ていないのかもしれません。

まず、目標設定をするのは、何か決めないと動けないからです。どこに向かうか決めないと、どこにも行けないということですね。方向性ってやつです。

何のために目標設定するのか?

そもそも、の核の部分を目標設定で、方向性を見定めます。

例えば、月収100万円!という夢があったとします(笑)

何のためにお金を持ちたいのか?その夢が叶ったとき、どういう自分でありたいのか?そのお金で何をするのか?ということを自分との対話でみていきます。もちろん、その目標を本当に望んでいるか?ということも大事ですね。

そして、その最終目標に向かっていくには?と目標を細分化して、手段を考えます。

そうすると、今日やること、出来ることをやる、ただそれだけ

という状態になります。

未来(目的地)が決まると、今が決まる

あれやらなきゃ、これやらなきゃーーとあせって混乱しているとき、今何をやるか?と今やることがスッキリしていないとき、漠然とした目標で、未来設定がうまくいっていない可能性が高いです。

未来(目的地)が決まると、今が決まります。その未来の方向に向かって動き出すからです。そして、今に集中できるようになります。

 目標と計画はバッチリなのに、だらだらしてしまう

目標に向かうぞ!と思っていたのに、テレビをだらだら見てしまった・・・ネットサーフィンで終わってしまった・・・。目標のためにすることははっきりしているのに、突然部屋の大掃除を始めてしまった・・・。

目標に向かって一直線!ができたら、目標に真摯に向き合う自分になれたら、カッコイイですよね。

目標と計画はバッチリなのに・・・気がついたら、ついつい・・・だらだら・・・ということはありませんか?

真剣にやって失敗したら・・・行動すれば、失敗もするし、困難にも立ち向かわなければいけないかもしれません。また、出来ない自分に出会わないといけないかもしれません。

そんな自分を見るのが怖くて、新しいことが出来ず、同じことを繰り返してしまう。人は、絶対によくなるとわかっていても、幸せになるとわかっていても、新しいことをするのは怖いのです。

新しいことをするときに必要なのは、勇気

知らないことは怖いもの。最終的には、一歩一歩進んでいくしかないのです。そして、怖い、なんだか落ち着かない、恐怖の気持ちは、実は前に進んでいる、進もうという前向きになっている証拠でもあります。止まっていたら怖い気持ちは感じないんです。

本当に望んでいることに近づいている証でもあります。一歩を進むためには一歩を小さくするのも、ひとつの手。習慣に落とし込んでいく必要があるんですね。

誰よりも大切な自分のために、小さな一歩から始めたいですね。

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