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花粉が多く飛ぶ時間帯は?花粉症の効果的な治療方法は?

公開日: : 最終更新日:2014/10/19 健康・美容 ,

1日のうちで、花粉が多く飛ぶ時間帯

1)夜明け後

2)昼前後

3)日没後

といわれています。自分で自分を守ることからはじめましょう。

ヒノキ花粉の飛散が終わって、ほっとしたのもつかの間、初夏にはイネ科の植物の花粉が飛散しはじめます。河川敷などで茂っている雑草ですね。

秋には、キク科の植物の花粉が飛散。秋の花粉症なんていったりもしますね。ブタクサが有名ですが、最近は、ヨモギが原因になっていることが多いそうです。ブタクサもヨモギも繁殖力がとても強い植物なのが、やっかいなところ。数十キロも飛散するスギやヒノキに比べると、100mも離れれば、影響は少ないといわれています。

自分がどの植物に反応するかを知っておくと、対策をとることができます。

ちょっとした工夫で、花粉の刺激から守ることが出来ます。眠るときに苦しくなければ、マスクをして寝るのもよいでしょう。寝る前にぬれタオルを用意しておき、朝、起きるときに鼻と口を覆って起きるというのも、花粉を吸い込むことを防げます。

花粉飛散情報をチェックして、花粉を避けて行動することも大事ですね。暮らしの工夫で、花粉症の症状を軽くしましょう。

花粉症の治療方法

花粉症の治療方法は大きくわけて3つあります。

1.薬物療法

2.特異的免疫療法

3.手術療法

1.薬物療法

花粉症の治療方法のひとつは、薬物療法。くしゃみや鼻水を押さえる抗ヒスタミン薬。抗ヒスタミン薬は、副作用が少ないということで、花粉症治療で普及している薬です。花粉症の症状が出ていなくても、そろそろ花粉の飛散が始まりそうという時から飲み始めるとよいでしょう。

2.特異的免疫療法

花粉の成分(抗原)を微量ずつ継続的に注射する花粉症の治療法。花粉症への過敏性を変化させて、花粉症の症状を軽くします。治療期間が長く必要だったり、重い副作用が出ることがあり、あまり普及していない花粉症の治療法です。

3.手術療法

飲み薬が効かない頑固な鼻づまりの人に有効とされている花粉症の治療法です。レーザー治療で鼻の粘膜を焼いて、花粉症の症状を軽くします。

いくら花粉症治療の薬を飲んでも、普段から花粉をたくさん吸い込んでいては、効果がなかなか得られません。花粉症対策で、もっとも大切なのは、できるだけ花粉に触れないこと。花粉症は予防が何よりも大切なのです。

花粉症の時期をより快適に乗り切るためにも、マスクやメガネなど花粉症予防を心がけて、花粉症を軽くしていきましょう。

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